ただ、ナイトブラ子ちゃんみたいにＣカップの大きさがどれくらいなのかイマイチ、ピンと来ていない人も多いと思います。
そこで、今回はＣカップの具体的な胸の大きさ・サイズについてご紹介していきますね。
また、Ｃカップさんのバスト事情・おすすめのバストアップ方法もまとめてあるので、よかったら参考にしてみてくださいね。
Contents
Cカップの大きさはどのくらい？サイズや重さを解説！
ここでは、Cカップさんのバストの大きさについて解説していきます。まずは、Cカップがどれくらいのサイズや重さがあるのかを押さえていきましょう。
１、Cカップのサイズ定義はトップとアンダーの差が約15㎝！
| カップ数 | 大きさ |
| A | 9.0～11.0㎝ |
| B | 11.5～13.5㎝ |
| C | 14.0～16.0㎝ |
| D | 16.5～18.5㎝ |
| E | 19.0～21.0㎝ |
| F | 21.5～23.5㎝ |
Cカップのサイズは、トップバスト(バストの一番高い位置)とアンダーバスト(バスト下の部分)の数値の差が約15㎝を指します。
つまり、「トップバストーアンダーバスト＝カップサイズの数値」ということになり、トップが85㎝でアンダーが70㎝の人は、C70のブラということになりますね。
採寸の仕方は基本的にどのサイズでも変わらないので、よかったら下記の記事を参考にしてみてくださいね。
２、Cカップの重さは片胸約240ｇ、果物で例えるとりんご相当！
バストの大きさw
例えより絶対小さいと思う(確信 pic.twitter.com/tUHlVDLVaz— milai＠ゲーム捜索中 (@zaki821) January 14, 2016
Cカップの重さは片胸約240gでりんご相当の重さになります。両胸なら480g、りんご2個分という感じです。また、他にも500mlのペットボトル1本分とも表現されていたりもします。
もちろん、個人差はあるのであくまでも参考程度にしておいて欲しいのですが、ただ言えることとしてはCカップから一気に重量が増えます！
重量が増えるということは、それだけバストにかかる負担も大きくなるということですのでしっかりとケアしていきましょう。
参考：リサーチジニエ
Cカップさんの割合は全体の約27.1％で1位！女性の半数以上はＢ・Ｃという結果に！
大手下着メーカーのトリンプが行った調査によると、Cカップさんの割合は全体の約27.1％で1位でした。2位はBカップですが、ほとんど同じ割合ですね。つまり、女性の半数以上がB・Cカップということになりますね。
Cカップは日本人女性の平均バストサイズとも言われていますし、理想的なサイズとして挙げられることが多いですよね。
手におさまるサイズ感で大きすぎず、小さすぎないので、女性はもちろん男性からも人気です。また、平均的なサイズということもあってか、可愛いブラが多い気がします♪
参考：cancam.jp
Ｃカップはみんなが思う理想のカップサイズ！
Ｃカップは平均サイズで理想のカップサイズとして挙げられています。その理由としては、Cカップのイメージが女性目線・男性目線共に好印象だったことが大きいですね。
「垂れにくい」「掌におさまる感じでちょうど良い」「形がキレイ」「可愛いデザインのブラが多い」などの意見がありました。確かにCカップだとバストが主張しすぎることはなく、美乳で形がキレイな印象がありますよね♪
ちなみに、トリンプの調査によるとCカップさんの理想とするカップサイズはＣ～Dカップが多いようですね。Cカップ以下のＡ～Ｂカップさんの場合、1～2サイズ上を理想的なカップに挙げる割合が圧倒的に多かったのに対して、Cカップさんの場合、現状のCカップを理想的なカップに挙げる割合が多くなったといった違いが見られました。
また、女性全体の理想とするカップ数はCカップ、続いてDカップが多いという結果が出ていて、この2つを理想のカップ数に挙げた女性の割合はトータルで約7割にもなるほど支持されていることがわかりました。
Cカップさんの悩みは？バストが意外と小さい？
- ふっくら感がない
- 貧乳扱いされることも
- ブラが品薄になりやすい
- アンダーが細いとCカップでも小さく見える
理想的なサイズと言われているCカップですが、意外と小さく見られたり、ふっくら感がないなどの悩みがある人が多かったですね。そのため、Cカップあるのに彼氏にがっかりされたという人も…。
実際、同じCカップでも、アンダーのサイズによって見え方は全く異なります。例えばC65とC75を比べてみると、C65はアンダーが細いため、AカップやBカップに見られてしまうことがありますが、C75はC65に比べて体積が大きい分、バストもそれだけ大きく見えます。
もしかするとCカップに見えないと言われたのは、アンダーが細かったのが原因かもしれませんね。せっかくCカップあるのに、小さく見られたり、貧乳扱いされるのは悲しいですよね…。
そこで、次では小さく見られがちなCカップさんにもおすすめの育乳方法を項目別に比較してご紹介していきますね。
【4つで比較】小さく見られがちなCカップさんにもおすすめの育乳方法一覧！
| おすすめ度 | 育乳期待度 | 手軽さ | コスト | |
| ナイトブラ |  |
 |
 |
約3,000円～5,000円 |
| マッサージ | |
|
|
約2,000円～7,000円 |
| 睡眠 |  |
|
|
無料 |
| 食事 |  |
|
 |
食費 |
| 筋トレ | |
 |
|
無料～ジム代 |
| 姿勢を正す |  |
|
|
無料～整体代 |
上記の表では、Cカップさんにおすすめの育乳方法を4つの項目で比較してみました。Cカップさんでバストが小さく見られがちという場合は、上でご紹介している育乳方法を試してみることをおすすめします♪
中でもナイトブラは寝る前に着用するだけで、朝まで簡単にバストをサポートすることができますよ。就寝時に無防備な状態で過ごすことはバストが崩れる原因ですので注意してくださいね。
方法によって継続のしやすさや、かかってくるコストが異なりますが、基本的には上記の育乳方法を並行して行うことをおすすめします。また、以下の記事では、育乳方法の具体的なやり方もご紹介しているのでよかったら合わせてご覧くださいね。
Cカップさんの胸の大きさ・サイズに関するよくある質問に回答します！
ここでは、Cカップさんの胸の大きさ・サイズに関するよくある質問にお答えしていきます。少しでも疑問を解消するようにしてみてくださいね。
Q１、胸の大きさがCカップサイズだけど就寝時のナイトブラは必要？
はい、就寝時のバストの動きを抑えるためにもナイトブラをおすすめします。特にバストサイズが大きくなればなるほどバストを支えるクーパー靭帯の負担は大きくなります。
就寝時に寝返りを打つことで、その度にバストが揺れてしまいます。就寝時のバストケアが十分でないと、離れ乳やバスト下垂になってしまう可能性が高まります！
ナイトブラを着用することで、バストを逃がすことなく中央部分に寄せ、ふわっとした理想的な形をキープしてくれますよ。バストの形を崩さないためにも、就寝時にはナイトブラを着けるよう習慣化しましょう。
Q２、中学生で胸の大きさがCカップは普通ですか？
バストの成長は個人差があります。そのため、バストが小さい子もいれば大きい子もいます。ただ、中学生の平均バストはＡ～Ｂカップが多いので、それと比べると大きいということになりますね。
ちなみに、中学生はまさにバストが成長段階ですので、まだまだ大きくなる可能性が高いですよ♪
ただし、就寝時はバストが横に流れがちです。ノーブラやカップ付きインナーはバストをきちんとサポートできないので注意しましょう！
そんな就寝時のバストケアにはナイトブラがおすすめです。下記では中学生におすすめのナイトブラをご紹介しているのでよかったら合わせて見てみてくださいね。
Q３、現在中学生でCカップあります。母がFカップあるんですけどこれから大きくなりますか？
一概には言えませんが、生活次第では可能性はあります。バストの成長には遺伝が30％ほど関係があると言われていますが、どちらかと言うと生活習慣が関わってくる、残りの70％の方が大きいと言えます。
つまり、いかに普段からバストの成長に良い習慣をきちんと送れているかがポイントになるということです。バストに良い習慣とは、質の良い「食事」「運動」「睡眠」を十分にとれている状態を指します。
また、それに加えてバストに悪い習慣を送らないことも大切です。偏った食事・睡眠不足・猫背・過剰なストレスなどはバストの成長を妨げる要因になってしまうので注意してくださいね！
参考：産経ニュース
Q４、高校生なのに胸の大きさがCカップって普通ですか？
こちらも上記の２と同じようにバストの成長には個人差があるので一概には言えません。
ただ高校生の平均バストはＢカップなので、それと比べると大きいということになりますね。また、20歳までは成長ホルモンの分泌量が多いのでバストの成長もまだまだ期待できますよ♪
Q５、Cカップなのに周りから貧乳呼ばわりされるんですけど…
どこからが貧乳なのかは個人の価値観によっても変わってくるのであまり気にする必要はないと思います。
一般的にはＡ～Ｂカップが貧乳に該当するイメージですが、Ｃカップでもアンダーのサイズによっては小さく見えることもあります。
もし、「もう少しバストにボリュームが欲しい」「バストアップを目指したい」と考えているならナイトブラをうまく活用しつつ、バストに良い生活習慣を送るように心がけてみてくださいね♪
まとめ
- Cカップのサイズ定義はトップとアンダーの差が約15㎝
- Cカップの重さは片胸約240g、両胸でりんご2個相当になる
- Cカップさんの割合は全体の約27.1％で1位！女性の半数以上はＢ・Ｃという結果に！
- Cカップさんがなりたい理想的なサイズはC~Dカップ
- 同じCカップでもアンダーによってバストのサイズ感は異なる
- ナイトブラならCカップさんバストを守りながら育乳も期待できる
今回は、Cカップの胸の大きさ・サイズはどのくらい？育乳方法比較も！をお届けしましたがいかがでしたか？
Cカップさんは平均サイズで男女ともに理想的なサイズと好評でした。ただし、場合によっては、Cカップでも小さく見えることもありますよ。
毎日のバストケアで理想的な美乳をしっかりとキープしてみてくださいね。今回の記事で、Cカップさんのバスト事情に関する理解が深まったら幸いです。
